Jumping Dance - liệu pháp sống tích cực
Không cần mặt sàn rộng, không cần máy móc cồng kềnh, Jumping Dance có thể tập ở bất kỳ đâu. Sáng sớm, hoàng hôn, thậm chí cả giờ giải lao. Một buổi tập Jumping Dance khoảng 30 phút sẽ tiêu tốn đến 600 calo, gấp đôi người đi bộ nhanh. Tập mà như chơi, chơi mà vẫn đốt mỡ, tăng sức bền, cải thiện tim mạch và quan trọng nhất là không bao giờ nhàm chán.
Từ một lớp học nhỏ, Jumping Dance đang trở thành phong trào. Những sân chơi cộng đồng, ngày hội thể thao, thậm chí cả sân khấu biểu diễn cũng đón nhận bộ môn này như một cách thể hiện chất riêng và tinh thần khỏe mạnh.
Cựu VĐV thể dục dụng cụ Phạm Phước Hưng chia sẻ: "Em mong có thể giúp cho mọi người tiếp cận một cách vận động thể chất đơn giản, dễ dàng và hiệu quả, để qua đó cải thiện các vấn đề về sức khỏe và tạo thành một phong trào rèn luyện thể chất thường xuyên hơn".
Không chỉ là một môn thể thao, Jumping Dance đang trở thành sợi dây kết nối cộng đồng, nơi mọi người cùng chuyển động, cùng khỏe và cùng lan tỏa năng lượng tích cực. Với Jumping Dance bạn chỉ cần nhún chân theo nhạc, để cơ thể tự kể câu chuyện năng lượng của riêng mình.
Đội tuyển bóng chuyền nam Việt Nam đã có trận ra quân gặp đối thủ kém mình một bậc trên BXH bóng chuyền nam thế giới là New Zealand.
Trent Alexander-Arnold đánh mất sự tự tin thường thấy trong trận ra mắt Real Madrid.
Man City đã dễ dàng đánh bại Wydad Casablanca (Morocco) bảng G giải FIFA Club World Cup 2025.
Newcastle đang cân nhắc một động thái bất ngờ để chiêu mộ Marcus Rashford - ngôi sao bị "ruồng bỏ" của Manchester United.
Manchester United đã công bố giá vé mới cho mùa giải 2025-26, nhưng phản ứng từ các nhóm cổ động viên cho thấy quyết định này không được đón nhận tích cực.
Tay vợt Alexander Zverev không quá vất vả để có được chiến thắng tại vòng đấu đầu tiên của giải quần vợt Halle mở rộng 2025.
0